Гиалакт
1-й российский пробиотик
с Гиалуроновой кислотой

Пробиотики для спортсменов

Спорт и здоровье – сейчас очень популярная тема. И дело не только в недавно прошедшей Олимпиаде в Сочи, а также в громких антидопинговых скандалах. Спорт стал образом жизни многих людей. Быть в хорошей физической форме и заботиться о своем здоровье становится важным и даже модным для все большего числа людей. И это мировая тенденция.

Хорошо известно, что не последнюю роль в достижении нужных результатов на тренировках играет питание. Но всегда ли достаточно только его?

Мифы и факты о здоровье и питании спортсменов

Миф 1
Спортсмены – просто очень здоровые люди.

Факт

Проблема здоровья спортсменов – всегда очень актуальный вопрос. Да, несомненно, у этих людей замечательные физические данные, но одновременно с этим, учитывая чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки, возможны частые травмы. Многие спортсмены страдают хроническими заболеваниями, которые могут требовать постоянного приема медикаментов. Здоровье профессиональных спортсменов нередко далеко от идеального.

Факт

Все препараты и биологически активные добавки можно найти в справочниках для лекарств, применяемых в обычной жизни и это должна быть группа общеукрепляющих средств. Другое дело, что некоторые из них разрабатывались специально для людей, испытывающих повышенные физические или психоэмоциональные нагрузки. И наши ученые в этом отношении абсолютные лидеры. Во многом это связано с активными исследованиями и участием нашей страны в космических программах, а также, наличием одной из наиболее многочисленных в мире действующей армии. Не секрет, что многие спецоперации проводятся, в том числе, с применением веществ, влияющих на выносливость и концентрацию внимания.

Миф 2
Препараты для спорта – особая группа медикаментов
Миф 3
Витамины для спортсменов восполняют все необходимое вещества для поддержания здоровья и достижения значимых спортивных результатов.

Факт

И да, и нет. Безусловно, прием витаминов для спортсменов обязателен, так как потребность в этих веществах при занятиях спортом очень высока. Однако, есть много причин, по которым усвоение витаминов может быть замедлено или нарушено, в том числе из-за особенностей питания спортсменов: значительного употребления синтетического белка и, связанных с этим нарушений пищеварения и заболеваний органов ЖКТ. Главная причина – это потеря нормофлоры, которая приводит к воспалению слизистых оболочек, к нарушению процессов всасывания и усвоения.

Факт

Восстановление спортсменов после тренировок во многом зависит именно от самого спортсмена. От того, насколько он внимателен к своему организму и умеет его «слушать», к своему питанию и пищеварительной системе.

Миф 4
Восстановление спортсмена после физической нагрузки зависит, в основном, от рекомендаций спортивного врача и тренера.
Миф 5
Диарея и спорт – понятия близкие, так как волнение усиливает перистальтику кишечника.

Факт

На самом деле, часто бывает совсем наоборот. Запоры при волнении и физических нагрузках встречаются ничуть не реже. А если при этом спортсмен потребляет высокое количества протеина и недостаточно пищевых волокон, то даже и чаще. Ограничение питьевого режима на этапе подготовки перед некоторыми видами соревнований (например, в бодибилдинге) усугубляет запор.

Факт

Общее здоровье, выносливость, стрессоустойчивость, усвоение белков, витаминов, питательных веществ напрямую зависит от состояния органов ЖКТ, а их (ЖКТ) функционирование обеспечивает нормофлора человека – полезные бактерии. Именно она отвечает за то, как пройдет первичная обработка поступившей в организм пищи (белков, жиров, углеводов), какие именно вещества усвоятся в кишечнике, будут ли выведены токсины и шлаки или они задержатся в кишечнике, ухудшая самочувствие и возможности спортсмена.

Миф 6
Улучшение усвоения протеинов, а значит и наращивание мышечной массы, поддержание мышц в форме зависит от количества и состава потребляемого белка в день.
Миф 7
Тестостерон всегда нужен для профессионального спорта

Факт

Некоторое время назад так и было. Препараты тестостерона принимали спортсмены — мужчины и женщины. Однако, современные требования к спортсменам, антидопинговые скандалы и последующие нарушения здоровья после приема массивных доз этого гормона привели к понимаю, что лучше собственная выработка данного гормона. Оказывается, нормофлора дублирует синтез гормонов всех желез внутренней секреции, в том числе — тестостерона.

Факт

Аптечка спортсмена действительно отличается от домашней. Но в ней всегда есть:
— витамины А, С, Е, Д, группа витаминов В, РР и другие
— минералы: калий, кальций, магний, цинк
— препараты, улучшающие питание мышц и усвоение жирных кислот (они же способствуют их расщеплению), такие как левокарнитин – производное витаминов группы В
— аминокислотные/белковые смеси (протеины)
— пробиотики.

Миф 8
Аптечка спортсмена содержит специализированные средства типа мельдония, для «высоких спортивных достижений»
Миф 9
Пробиотики – средства только для маленьких детей

Факт

Пробиотики используются профессиональными спортсменами для:
— функционирования собственной «фабрики» здоровья
— выработки собственных белков, аминокислот, витаминов, энергии, новых клеток (морфогенез), в т.ч. и для построения мышц
— улучшения усвоения питательных веществ, витаминов, кальция, микроэлементов и других веществ, предупреждения пищеварительных проблем
— нормальной работы иммунитета, предупреждения простудных заболеваний, кишечных инфекций (особенно если соревнования проходят в другой стране или климате)
— для устранения последствий антибактериальной терапии
— предупреждения гормонального дисбаланса
— нормализации обмена веществ, регуляции массы тела, очищения организма.

Факт

Пробиотики нужно принимать вместе с антибиотиками, чтобы уменьшить их губительное действие на нормофлору и 10-15 дней после их (антибиотиков) отмены. Кроме того, полезные бактерии сами, без антибиотиков, способны подавлять рост патогенных микроорганизмов. Эту функцию нормофлора в организме выполняет всегда, выделяет природные антибиотики, органические кислоты, перекись водорода, лизоцим и тем самым, подавляет бесконтрольное размножение патогенов, т.е. находится на страже нашего здоровья!

Миф 10
Полезные бактерии всегда погибают при приеме антибактериальных препаратов и поэтому их прием вместе с антибиотиками не имеет смысла.

Принимая пробиотики спортсмен:

получает собственный полноценный белок
собственные витамины
рост мышечной ткани
нормализацию веса
крепкий костно-мышечный аппарат
крепкие и эластичные связки
нормальное пищеварение, полноценное усвоение всех пищевых ингредиентов
хорошее самочувствие и выносливость

ФАКТ – 60% белка, усвояемого организмом – микробного происхождения

Как вы видите, здоровье спортсменов зависит от многих вещей, и в том числе от нормального состава и работы флоры кишечника. Поэтому, для нормализации и поддержания биологической активности микрофлоры кишечника, в том числе, у спортсменов, разработано и применяется средство Гиалакт.

Гиалакт
Капсулы для приема внутрь

Российский современный бактерийный препарат (пробиотический бад) для лечения и профилактики дисбактериоза у детей и взрослых.
Содержит: бифидобактерии, 3 штамма ацидофильных лактобактерий, лактобактерии Рамнозус, гиалуроновую кислоту.

Обладает всеми функциями бифидо и лактобактерий, которые обеспечивают восстановление иммунитета, устраняют дисбактериоз, аллергии, нормализуют обмен веществ, восстанавливают противоопухолевый иммунитет.
Образуют защитную биопленку на слизистых и защищают органы от действия патогенов, устраняют воспаление и обеспечивают регенерацию слизистых оболочек и органов (морфогенез). Синтезируют аминокислоты, белок, гормоны, инсулин. Очищают организм, нормализуют вес и пищеварение, снижают побочные эффекты от спортивного питания, укрепляют костно-мышечную систему.

Гиалуроновая кислота — самостоятельный иммуномодулятор, ускоряет регенерацию тканей, хрящей, мышц, укрепляет соединительную ткань, повышает противоопухолевый иммунитет, улучшает состояние кожи и слизистых оболочек.

Гиалакт — 1-й российский пробиотик с гиалуроновой кислотой для улучшения работы и взаимодействия иммунных клеток.

Читать историю успеха

Режим приема Гиалакт:
взрослым по 2 капсулы 3 раза в день до еды.
Курс: 15-30 дней.

Выводы:
Здоровье спортсмена зависит от собственных ресурсов и собственной «фабрики здоровья» под названием микробиоценоз. Главная задача спортсмена – заботиться о сохранности и благополучии собственной нормофлоры.
Полезная информация
Наверх